Онлайн-занятия спортивной гимнастикой

Зачем нам спорт?
Движение — это жизнь!
С каждым годом наша жизнь замедляется, становясь малоподвижной и замкнутой. Если мы не попадем вовремя, у нас в будущем будут скованность, травмы, различные болезни и, наконец, депрессия. Поэтому для профилактики своего тела и психического здоровья нужно заниматься физическими упражнениями. Недостаток движения приводит к тому, что мышцы отучаются работать полный рабочий день. Спорт поможет исправить ситуацию. Упражнения укрепляют легкие и сердце, нормализуют артериальное давление и предотвращают образование тромбов. Спорт придаст энергии на весь день. Принять участие может любой желающий поправить свое здоровье, и это поможет ему стать более ответственным, сосредоточенным, правильно планировать свое время и достигать всех поставленных целей.
Отличный способ с пользой провести время, не выходя из дома или работы, с семьей, друзьями и коллегами, на наших спортивных онлайн-упражнениях со специалистом, как в группах, так и индивидуально.

Зарегистрироваться

Цены

Прикладная кинезиология (ПК)

Это альтернативный метод диагностики. Кинезиология использует общие знания медицины, неврологии, остеопатии и других областей.

LASCO охватывает человеческое тело тремя способами: телом, эмоциями и биохимией (кровь, лимфа, …). Человек считается здоровым, пока стороны треугольника здоровья (иллюстрация) совпадают.

Как это работает?

С помощью мышечного тестирования и других специальных тестов можно найти основную проблему, вызывающую имеющиеся жалобы.

Он может определить, какой аспект здоровья нарушен: эмоциональный, химический (интоксикация, нехватка воды), структурный (мышцы, связки, внутренние органы).

ПК помогает найти самый быстрый и эффективный метод лечения.

Зарегистрироваться

Консультация физиотерапевта

Зачем нужна консультация физиотерапевта?
Перед началом любого курса реабилитации следует проконсультироваться с физиотерапевтом и разработать программу упражнений или процедур. Специалист должен ознакомиться с вашей историей болезни, чтобы подобрать индивидуальный подход к проблеме, чтобы помочь пациенту решить ее максимально быстро и, главное, более точно!

Зарегистрироваться

Цены

Детская физиотерапия

Каждый родитель наблюдает за своим ребенком с первых дней его жизни, и родители должны быть настороже при малейших изменениях в организме, поведении или эмоциональном состоянии.

С рождения ребенка необходимо следить за самочувствием ребенка, так как при беге на несколько мгновений происходят изменения в организме, будь то неправильная осанка, крестообразные ноги, плоскостопие и т. будущем могут появиться более серьезные проблемы.

Поэтому с первых месяцев малыша стоит ходить к детскому физиотерапевту. Консультации и занятия обычно проводятся в игровой форме, чтобы увлечь ребенка и добиться результата.

Зарегистрироваться

Цены

Лечебная гимнастика

Девиз лечебной гимнастики «Движение — это жизнь!»

С помощью движений можно добиться огромных результатов без применения медикаментов.

Основной задачей лечебной физкультуры является уменьшение болей, недомоганий и дискомфорта для больного. Во время упражнений нагрузка приходится в основном на мышцы, координацию движений и корпус.

• повышение эффективности комплексной терапии больных;
• закрепление результатов, достигнутых во время лечения;
• ускорение выздоровления;
• профилактика возможных осложнений;
• торможение развития болезни;
• развитие координации движений, силы и выносливости;
• общее укрепление организма

Зарегистрироваться

Физиотерапия

Физиотерапия использует физические явления, такие как электричество и ультразвук, для воздействия на организм человека, который определенным образом реагирует на эти раздражители, например, ускоряя процесс выздоровления. Физиотерапия стимулирует иммунную систему и организм на борьбу с различными болезненными состояниями, такими как отеки, воспаления по разным причинам (например: лечение воспалений, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике), хроническими заболеваниями и после травм.

Электротерапия и ультразвук с различной пульсацией токов и без них стимулируют регенерацию тканей и процессы заживления, поэтому часто используется в качестве вспомогательного средства при различных заболеваниях.

Зарегистрироваться

Цены

Слинг-терапия

Метод нервно-мышечной активации. Целью метода является восстановление нормальных двигательных программ, что возможно только при интенсивной стимуляции нервной системы.

Слинг-терапия применяется при нарушениях опорно-двигательного аппарата, при которых наблюдается снижение мышечной активности в результате боли, травмы, перегрузки или недостатка физической активности.

Эта терапия вызывает благотворные изменения в нервно-мышечной системе управления, увеличивает силу и выносливость, улучшает баланс, координацию, устойчивость и восстанавливает нормальный двигательный стереотип.

Зарегистрироваться

Цены

TENS терапия

TENS-терапия — совершенно безопасная и безболезненная процедура, связанная с нетрадиционной медициной (натуропатией). Почти каждый сталкивался с болью в мышцах и суставах, вызванной травмой, резким движением или болезнью. Это может произойти не только в спине или ноге, но и в челюсти.

Зарегистрироваться

Тейпирование

Тейп нужен для уменьшения боли, восстановления подвижности суставов. Для тейпирования используется кинезиологический тейп – односторонний скотч, который изготавливается из природного материала и по своим свойствам (толщине и эластичности) напоминает кожу. После наложения ленты на кожу она немного приподнимается, увеличивая расстояние между кожей и воспаленной тканью под ней, уменьшая давление на сосуды, лимфу и свободные нервные окончания в области воспаления. Процедура полностью безопасна и безболезненна. Этот метод практически не имеет побочных эффектов, возможно лишь покраснение и зуд при повышенной чувствительности кожи. В этом случае ленту необходимо немедленно удалить. Лента адаптируется к коже, достаточно тонкая и дышащая, не мешает принимать душ и заниматься в воде, не сковывает движений.

Когда использовать тейп-терапию:

• Растяжка мышц
• Мышечные спазмы
• Ушибы, вывихи, гематомы
• Отек
• Нервно-мышечный болевой синдром
• Мышечно-суставной болевой синдром
• Омоложение лица, снятие отеков с лица
• Постуральный кифоз

Эффект ленточной терапии:

• Усиливает и продлевает эффект от процедур (массаж, плавание)
• Улучшает кровообращение и лимфоток
• Хорошая осанка
• Уменьшает отек, застой и воспаление
• Снимает боль и гипертонию с мышц
• Предотвращает травмы (в спорте)
• Ускоряет восстановление мышц и связок
• Стимулирует или расслабляет мышцы
• Стабилизирует сустав
• Облегчает физиологический объем движений

Зарегистрироваться

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновая терапия – это современный и неинвазивный метод, основанный на кратковременном воздействии определенной частоты на нужную область. Эффект волнового удара подобен интенсивному массажу, который эффективно снимает боль, улучшает местное кровообращение и лимфоток, а также способствует регенерации и питанию тканей. Применяется для лечения воспалительных заболеваний позвоночника, суставов, связок, сухожилий, в том числе остеохондроза, остеоартроза, бурсита, артрита, эпикондилита, тендинита (воспаления сухожилий), костных наростов (пяточное выпячивание) и солевых отложений (подагра). Сеанс длится от 5 до 20 минут. Эффект ощущается сразу после первой процедуры. Для закрепления результата требуется курс от 3 до 10 раз в зависимости от проблемы. Терапия не имеет побочных эффектов.

Зарегистрироваться

Подоскопия

Это компьютерная диагностика, которая оценивает распределение веса тела на стопы, а также помогает правильно оценить форму стопы.

Стопы – это основа нашего тела. При проблемах с ногами проблемы проявляются в верхних частях тела: коленях и бедрах, талии и шее.

Кому нужна диагностика? Для всех:

• для профилактического осмотра и диагностики плоскостопия;
• если размер обуви увеличился;
• при болевых синдромах стопы, колена и бедра;
• при костных разрастаниях стопы;
• при частых растяжениях голеностопного сустава;
• с дисбалансом;
• при болях в пояснице;
• с изменением осанки.

Зарегистрироваться

Спортивный массаж

Спортивный массаж – проводится спортсменам для улучшения спортивных результатов, снижения травматизма и усталости, а также более быстрого восстановления мышц после физических нагрузок. Спортивный массаж оказывает более глубокое воздействие на мышцы, улучшая их кровоточивость и трофику. Спортивный массаж является важной частью тренировочного процесса для достижения высоких результатов.

Зарегистрироваться

Цены

Лечебный массаж

Лечебный массаж – вид массажа, известный на протяжении веков. Он действует на различные рецепторы, расположенные в коже человека, а также в самых глубоких тканях человека (мышцах, сосудах, фасциях, связках и др.).

Во время массажа работает рефлектор, в результате чего задействуются практически все системы органов.

В результате массажа в кровь поступают биологически активные вещества, что повышает защитные функции организма.

Зарегистрироваться

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это особый вид массажа, действие которого заключается в воздействии на движение лимфы в организме. В результате массажа создается косметический эффект, а также оздоравливающее воздействие на организм: улучшение кровообращения, выведение токсинов и укрепление иммунитета. Лимфодренажный массаж нужно делать в виде курса.

Зарегистрироваться