Fizioterapija kā aktīvs dzīvesveids un kustību profilakse

🟢Ik pa laikam pie mūsu fizioterapeitiem nāk pacienti, kuri guvuši traumas trenējoties sporta zālē. 👉🏼Biežākās traumas ir saišu, cīpslu un muskuļu sastiepumi vai pat plīsumi, kā arī locītavu izmežģījumi.

💚Šodien vēlamies atgādināt, ja iepriekš neesat trenējušies vai ir bijis ļoti ilgs treniņu pārtraukums, tad pirms došanās uz sporta zāli nebūs lieki apmeklēt fizioterapeitu, kur pēc apskates fizioterapeits gan noteiks Jūsu ķermeņa iespējas un arī paskaidros, kā saudzīgi uzsākt treniņus sporta zālē. Nereti cilvēki domā, ka, lai sāktu regulāri nodarboties ar sportu, pietiek ar abonementa iegādi vai jaunu apavu iegādi, un nemaz nedomā, ka pirms aktīvas slodzes organisms pamazām jāsagatavo jaunai slodzei.

🌿Pastāv uzskats, ka pie fizioterapeita jānāk tad, kad jau ir sāpes un diskomforts vai fizioterapiju nozīmējis ārsts, taču mūsu fizioterapeiti iesaka izvēlēties nodarbības fizioterapeita pavadībā, nevis trenažieru zāli. ☘️Fizioterapeits izstrādā tieši Jūsu organisma iespējām pielāgotus vingrinājumus, kas vērsti uz vājo vietu nostiprināšanu, kā rezultātā Jūs saņemat regulāras aktivitātes, uzlabojat kustīgumu, attīstāt lokanību un stiprināt muskuļus, kas viss kopā maina stāju, gaitu un pašsajūtu.

📞Pieraksts FizProf klīnikā pa tālr.: +371 29 727 116 vai caur mājaslapu www.fizprof.lv

#fiziskāveselība#fizprof#fizioterapija#fizioterapeits#Sports#sportazāle#vingrinājumi

Iesniedz savu pieteikumu