Vai tavs bērns sēž pie rakstāmgalda pareizi?

Sākoties jaunajam mācību gadam, mūsu klīnikas fizioterapeiti steidz atgādināt❕
Mācoties bērni ilgu laiku pavada pie mācību galda, nepareizas sēdpozīcijas ilgtermiņā var radīt dažādus stājas traucējumus.

✅Ievērojiet tālāk sniegtos ieteikumus, kā ir pareizi sēdēt pie rakstāmgalda:

?ceļi ir saliekti un veido taisnu leņķi.
?elkoņi pilnībā atrodas uz galda virsmas.
?muguras un gurnu leņķis ir 90 grādi.
?pēdas stāv uz grīdas vai balsta ar visu pēdu virsmu.
?mugura nav saspringta, tā pieskaras krēsla atzveltnei.
?kakls ir taisns, nav izstiepts uz priekšu un nav noliekts uz leju.

??Atcerieties, novērojot stājas izmaiņas vai arī profilakses nolūkos, jums ir iespēja pieteikt fizioterapeita konsultāciju un iegūt norādes ārstēšanai vai profilaksei. #fizioterapija #bērnufizioterapija #fizprof #fizioterapeits

Iesniedz savu pieteikumu