Подумайте о своем здоровье!
Обязательно уделяйте время своему телу. Поэтому лучше сразу выделить в своем графике свободные часы для посещения физиотерапевта.
Рекомендуемая физиотерапия:
* от отеков — лимфодренажный массаж
*для тонуса тела и улучшения подвижности — лечебная физкультура
* помощь организму в терморегуляции — дыхательная гимнастика с физиотерапевтом
Запись в клинику FizProf по телефону: +371 29 727 116 или через сайт www.fizprof.lv
#fiziskāveselība #FizProf #fizioterapija #fizioterapeits #Fizproffizioterapeits
Этот вид массажа выполняется спортсменам и людям с высоким уровнем физической активности для улучшения спортивных результатов, снижения травматизма и усталости, а также для более быстрого восстановления мышц после физических нагрузок.
Во время спортивного массажа оказывается более глубокое воздействие на мышцы, улучшая их кровоснабжение и трофику. Также это важная часть тренировочного процесса для достижения высоких результатов.
улица Дикя 44, Рига
Во многих семьях родители часто сталкиваются с заболеваниями детей в детском саду/школе. Сегодня мы предлагаем три дыхательных упражнения, которые помогут укрепить иммунитет, обогатить организм кислородом и укрепить дыхательные мышцы.
упражнения
упражнения
Исходное положение – лежа, сидя, стоя, тело расслаблено. Глубоко выдохните через нос, втянув живот и грудь. Глубоко вдохните, надувая живот и грудную клетку. А затем выпустить воздух несколькими сильными выдохами через полуоткрытый рот, как будто задувая свечу.
Недавно в клинику ФизПроф на консультацию обратился пациент с проблемами равновесия. Пациент некоторое время выполняет упражнения, назначенные физиотерапевтом другой клиники, но улучшения не видит. Поэтому возникла необходимость получить оценку у другого специалиста.
При оценке проблемной ситуации физиотерапевты не только изучают анамнез заболевания и ранее проведенные лечебные мероприятия, но и расспрашивают о повседневной жизни и двигательных привычках, а также анализируют информацию о падениях, травмах и несчастных случаях, даже если они произошли много лет назад.
Тело все помнит, и как ежедневные двигательные привычки, так и травмы, полученные 10 лет назад, могут стать основанием для изменения специфики упражнений.
После беседы физиотерапевт ФизПроф внесла коррективы в существующий план занятий с учетом того, что 10 лет назад в автокатастрофе пациент получил удар в область шеи.
Поэтому очень важно предоставить как можно больше информации физиотерапевту во время консультации, а также прийти на консультацию до начала занятий, чтобы получить индивидуально разработанный план.
Лечение защемления седалищного нерва включает:
Время от времени к нашим физиотерапевтам приходят пациенты, получившие травму во время занятий в тренажерном зале. 
Наиболее распространенными травмами являются растяжения или даже разрывы связок, сухожилий и мышц, а также вывихи суставов.
Сегодня хотим напомнить вам, что если вы раньше не тренировались или был очень большой перерыв в тренировках, то перед походом в спортзал не лишним будет посетить физиотерапевта, где после осмотра физиотерапевт определит вашу возможностей организма, а также объяснить, как осторожно начинать тренировки в тренажерном зале. Люди часто думают, что для того, чтобы начать регулярно заниматься спортом, достаточно купить абонемент или купить новую обувь, и совершенно не думают о том, что перед активными занятиями следует постепенно готовить организм к новому упражнению.
Бытует мнение, что к физиотерапевту нужно приходить тогда, когда уже есть боль и дискомфорт или назначена лечебная физкультура врачом, но наши физиотерапевты рекомендуют вместо спортзала выбирать занятия в сопровождении физиотерапевта. 
Физиотерапевт разрабатывает адаптированные к возможностям вашего тела упражнения, направленные на укрепление слабых мест, в результате чего вы получаете регулярные занятия, улучшаете подвижность, развиваете гибкость и укрепляете мышцы, что в совокупности меняет осанку, походку и самочувствие.
Запись в клинику FizProf по телефону: +371 29 727 116 или через сайт www.fizprof.lv
Обычно дети учатся этим навыкам самостоятельно и инстинктивно, но иногда им нужна наша помощь, чтобы лучше узнать свое тело и сбалансировать тонус мышц. Именно поэтому малышам назначают лечебную физкультуру и массажи.
Физиотерапия и массаж для младенцев помогают уменьшить асимметрию тела, расслабить мышцы и сбалансировать тонус, а у малышей развивается любопытство и интерес к своему телу и окружающему миру.